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红烧茭白

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
禁忌人群:
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

红烧茭白所需材料

茭白300克
干辣椒4根
香葱2根
老抽适量
白糖适量
盐适量
鸡精适量
淀粉适量
食用油适量

红烧茭白做法步骤详解

【红烧茭白】

1

食材：茭白；

【红烧茭白】

2

用滚刀的方法切成块；

【红烧茭白】

3

清水冲洗干净待用；

【红烧茭白】

4

茭白入油锅中过油炸；

【红烧茭白】

5

捞出待用；

【红烧茭白】

6

干辣椒、葱花入锅煸炒出香味；

【红烧茭白】

7

茭白入锅翻炒；

【红烧茭白】

8

加入适量清水，生抽，白糖，盐，鸡精调味；

【红烧茭白】

9

水淀粉勾芡；

【红烧茭白】

10

淋少许油；

【红烧茭白】

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红烧茭白(1)