能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
把糯米粉和面粉按照1:3的比例拌匀备用。
2把小黄花鱼内脏鱼鳃和鱼肚内的黑皮清洁干净后放料酒,葱姜,花椒,酱油,盐少许,腌制半个小时。
3把腌好的鱼蘸上调好的面粉备用。(不要太多,薄薄的一层就行了)
4起锅放色拉油,在油到六七层热时放入黄花鱼。
5一面煎制金黄后把鱼反过来继续煎制。
6煎好以后装盘备用。
7把一汤匙酱油,一汤匙醋,半汤匙糖,少许盐,适量淀粉放到碗中调碗汁备用。
8起锅放少许色拉油,葱姜蒜爆香,倒入碗汁。
9把煎好的黄花鱼放进去,掂锅使碗汁均匀裹到鱼身上,关火撒上黑胡椒。