长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
把材料洗干净切片备用
2牛筋切半,在上面划上几刀
3牛肉用米酒、酱油和生粉腌制过牛肉。然后煎一煎上色
4把牛筋丸和番茄倒入加入适量的水
5等水开后,把其他蔬菜倒入一起煮
6最后把番茄酱倒入 转中火煮20 分钟
7出锅前加入些盐巴