菠菜
柚子
荸荠
菜心
芥蓝
橘子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分
一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
准备好食材,把虾剥壳
去掉虾肠
把蛋清芡粉混入清洗好的虾仁,腌制,切成小块
将莴笋切小块,红椒切小块备用,腰果可根据喜好添加
把洋葱切好摆盘