青椒
白菜
柚子
洋葱
菜心
芥蓝
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
木耳用温水提前浸泡，泡2小时最佳，泡好后清洗干净，和切好的西芹备用
白玉菇洗干净，掰成适量的长度红椒切块放一起备用…
锅里倒入适量水煮沸倒入西芹和木耳，绰水，滤干水分备用…
锅里倒入适量油，放入滤干水分和木耳快速煸炒…
紧接着倒入白玉菇和红椒煸炒一分钟…
然后倒入适量盐翻炒均匀…
最后倒入适量的鲍鱼汁提 提鲜…
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