可益气 补精 添髓 虚劳瘦弱 中虚食少 泄泻头晕心悸 月经不调 产后乳少 消渴 水肿 小便数频 遗精 耳聋耳鸣
一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。
患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。
将鸡翅膀用热水清洗干净控干水份
2将鸡翅剁成大小一致的小块
3将鸡翅放入碗中加入2勺料酒2勺酱油1勺耗油适量的胡椒粉和少许的盐一起搅拌均匀腌制1小时(夏天需放冰箱里)
4将辣椒和圆葱切块芹菜切段备用
5将生姜洗净切粗丝,干辣子从中间切断去掉籽还有大料和花椒粒一起都准备好
6准备好香辣酥花生米(超市有卖)
7坐锅开火热锅冷油先放入花椒粒煸香(油需要稍微多点)
8接着将生姜大料干辣子一起加入煸出香味
9将腌制好的鸡翅放入煸炒开中火不停的翻动
10大概5分钟左右炒到如图这样鸡翅外表有些焦黄即可放蔬菜了
11首先将芹菜放入翻炒均匀
12接着放入圆葱和辣椒翻炒均匀
13加入适量的盐翻炒均匀
14加入一勺香辣酱翻炒均匀即可关火
15锅里的余热将图6的香辣酥花生米倒进去翻炒均匀即可装盘