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苦瓜炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 浏览

清肺润肺 治疗便秘 清热 止咳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,

  • 禁忌人群:

    【外感、肺寒咳嗽】慎服。

苦瓜炒鸡蛋 所需材料

  • 苦瓜1根
  • 鸡蛋2个
  • 红椒半个
  • 适量
  • 少许
  • 白糖少许
  • 料酒几滴
  • 3瓣

苦瓜炒鸡蛋 做法步骤详解

【苦瓜炒鸡蛋】1

苦瓜、红椒、蒜洗净,鸡蛋。

【苦瓜炒鸡蛋】2

苦瓜去籽切片、红椒切小块、切蒜片。

【苦瓜炒鸡蛋】3

鸡蛋磕入碗中,加入几滴料酒捣散、加1汤勺温水调匀。

【苦瓜炒鸡蛋】4

锅里水烧开,倒入苦瓜焯水。

【苦瓜炒鸡蛋】5

捞出过凉水、控干。

【苦瓜炒鸡蛋】6

锅里注入油烧热,倒入蛋液煎熟、划散。

【苦瓜炒鸡蛋】7

盛出。

【苦瓜炒鸡蛋】8

锅里留油烧热、加入蒜片、红椒爆香。

【苦瓜炒鸡蛋】9

倒入苦瓜、熟鸡蛋翻炒。

【苦瓜炒鸡蛋】10

加入少许白糖、盐炒均匀。