菜心
甘蔗
青椒
菠菜
橘子
芹菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脾健胃 补气 补虚
一般人群均可食用。【虚劳瘦弱者、脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者、中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下、体虚、小便颇多者、小儿疳积】者宜食用。
【高血脂】患者忌食。
将猪肚洗净，切半边备用
将猪肚放到蒸锅里蒸熟
猪肚切丝，越细越好；胡萝卜、芹菜、辣椒切丝；姜切丝，蒜切片。
锅内放油，爆香姜蒜
猪肚放进锅内爆炒一分钟后，盛出
另起油锅，放入胡萝卜翻炒变色
将芹菜、红椒丝放进锅内继续炒一分钟
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