油麦菜
油菜
芥蓝
荸荠
白菜
菜心
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
集合所有食材
胡萝卜切片过开水焯一下,木耳也焯一下
黄花菜清洗干净过水焯一下备用
猪瘦切片放料酒、淀粉、盐、胡椒粉腌制10分钟以上
鸡蛋放盐和适量水打散,锅里放油7成热倒入鸡蛋炒成饼状,切片
锅里放油炒肉至熟发白,盛出备用
锅里再次放油烧至7成热放葱姜蒜煸香,放黄瓜片、胡萝卜片、木耳、黄花菜大火炒熟
放肉和鸡蛋酱油再次炒2分钟放盐鸡精炒匀出锅