鸭肉性味甘 咸 平 微寒 功可滋阴补血 益气利水消肿
一般人群均可食用。
【体质虚寒】,受凉引起的【食欲不振,胃部冷痛,大便溏泄、腰痛、寒性痛经、肥胖,动脉硬化、慢性肠炎】应少食;【感冒】患者不宜食用。
准备食材和部分配料,把葱.蒜.姜清洗干净
2先把鸭掌放进洗干净的锅内,加七百克左右的水,中火把水烧开,把鸭掌焯水三分钟(水开算时间)
3鸭掌焯水过程中,我们把配料准备妥当,大葱段用刀拍开,姜切片,蒜剁末,香葱切葱花备用
4鸭掌焯好后,捞出清洗干净沥水备用
5锅洗干净加适量大豆油,小火烧两成热,把八角和大葱段放进锅内,小火把八角和葱煸出香味
6待大葱煸黄少发干.八角少许发黑时捞出丢弃,此时,锅内的油已有了浓浓的香味,这样做就是把葱和八角的香味煸出就行了,主要就是要它们的味道
7接着把姜片和干辣椒下锅,小火把干辣椒煸成枣红色,调微火
8把焯过水的鸭掌下锅
9加两克盐倒入锅内
10接着加清水在锅内,水量没过鸭掌即可
11再加五克料酒在锅内,盖锅盖中火烧五分钟(水开算时间)
12烧制五分钟左右,锅内汤汁还剩一半时,把火调成小火焖烧十分钟。小火焖烧,菜更易入味也容易熟
13锅内汤汁还剩少许时,调微火,把蒜末下锅
14接着加六克左右的耗油在锅内,翻炒一分钟
15加味精六粒在锅内
16再把白芝麻撒入锅内,炒均出锅装盘,再撒上葱花做点缀,这道“香辣鸭掌”就成了。这道菜装盘之后是看不到辣椒和部分调料的,这样做的目的是让菜看起来更美观些