洋葱
胡萝卜
白菜
菠菜
芥菜
柚子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
预防心血管疾病 降低乳腺癌发病率 抗血管 补益清热养生
一般人群均可食用。
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
材料有虾,豆腐,蟹味菇,葱
蟹味菇去根洗干净备用,豆腐切块,鲜虾去虾线
葱切成葱花备用
锅中放入少量油倒入葱花爆香
倒入准备好的虾翻炒
然后再倒入蟹味菇翻炒片刻
加入适量水煮
煮开后加入准备好的豆腐
炖好后加入适量盐
最后撒点葱花起锅