健脾养脾 养胃健胃 开胃消食 减肥
一般人均可食用榨菜。特别是食欲不振患者。
【糖尿病,呼吸系统疾病,慢性腹泻】者不宜食用榨菜。【孕妇】也要尽量少吃榨菜。
1 超市买的袋装爽口榨菜
2 将榨菜切丝泡在水里大概十分钟左右，在冲洗几遍（这样能去除一定的咸度）
3 捞出挤去水份备用
4 将生姜大蒜小葱辣椒如图切好备用
5 锅里放入适量的油中火烧热后放入花椒粒煸出香味
6 接着放入生姜大蒜葱白煸出香味
7 在放入榨菜丝开大火翻炒均匀
8 接着放入双辣椒翻炒均匀
9 最后放入葱叶翻炒均匀即可关火装盘
10 双椒榨菜丝就炒好了，配上一碗粥那味儿真是绝了！
