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塔菜冬笋

2017-08-10 17:41:43 浏览

预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。

  • 禁忌人群:

    不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

塔菜冬笋 所需材料

  • 塔菜适量
  • 冬笋适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 白糖适量

塔菜冬笋 做法步骤详解

【塔菜冬笋】切塔菜1 切塔菜

切除塔菜根部。

【塔菜冬笋】切冬笋2 切冬笋

冬笋切片。

【塔菜冬笋】煮3

笋片放入冷水中煮沸。

【塔菜冬笋】捞出4 捞出

捞出,沥水。

【塔菜冬笋】下猪油5 下猪油

热锅下猪油。

【塔菜冬笋】倒入塔菜6 倒入塔菜

倒入塔菜翻炒。

【塔菜冬笋】倒入笋片7 倒入笋片

倒入笋片翻炒。

【塔菜冬笋】盖锅盖8 盖锅盖

盖上锅盖,中火焖煮1分钟。