促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
准备所有材料
2苹果去皮后切成小块
3放入器皿中
4倒入酸奶
5奥利奥用小刀划掉夹心,只留上下两片饼干
6用擀面杖将饼干压碎
7不要太碎,成细小颗粒状即可
8将饼干碎倒入器皿中
9准备新鲜的薄荷叶一片