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冰糖雪耳鸡蛋糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

冰糖雪耳鸡蛋糖水所需材料

银耳一朵
鸡蛋2个
红枣10颗
枸杞一抓
冰糖适量

冰糖雪耳鸡蛋糖水做法步骤详解

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

1

红枣枸杞洗干净，准备鸡蛋2个

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

2

雪耳要提前1个小时泡水，泡开比较好煮

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

3

泡好以后把雪耳切成一块块的，大小根据个人爱好来切，要把黄色部位切掉不要哦

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

4

把雪耳、红枣、枸杞放入锅里，加入适量清水，大火煮开，转小火慢熬2个小时

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

5

快好的时候加入鸡蛋和冰糖，搅拌一下

【冰糖雪耳鸡蛋糖水】

6

成品图