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粳米菜谱大全

别名：白米、硬米、稻米、粳栗米、大米

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润肠通便提高免疫力力养胃活血祛瘀

适宜人群
一般人群均可食用。适宜一切【体虚,高热】之人,【久病初愈,产妇,老年人,婴幼儿消化力减弱】者。
禁忌人群
【糖尿病】患者忌食。

粳米的做法

红枣莲子粥

牛肉粥

桂花糕