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凉薯搭配宜忌

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适宜和凉薯搭配的食材

凉薯 + 小米
凉薯和小米一起吃；可以有益健康
凉薯 + 瘦肉
凉薯和瘦肉一起吃；可以利于身体健康
凉薯 + 茄子
凉薯和茄子一起吃；可以生津止渴、活血化痕，减少皮肤色斑的形成

和凉薯相克的食材

凉薯 + 鸡蛋
凉薯不能和鸡蛋一起吃；会引起腹痛
凉薯 + 螃蟹
凉薯不能和螃蟹一起吃；会损害健康