降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治疗牙龈出血 缓解眼疲劳
一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用；
【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。
1 准备材料，油菜，土豆，西红柿，黄瓜，大蒜，羊肉臊子包，面条，香菇
2 蒜切片，西红柿切块儿，土豆切碎块儿，香菇切碎块儿，油菜切短条
3 锅中放油，小火爆香蒜，加入辣椒粉
4 小火爆香蒜后，加入羊肉臊子料包，加入姜粉，料酒
5 羊肉臊子料包熬化以后，加入西红柿，炒约五分钟
6 加入香菇，土豆块，继续翻炒约5分钟
7 加入白开水，转大火烧汤约10分钟左右，加入盐，耗油，十三香，转入小火
8 加入小油菜烫熟
9 另起锅倒入白开水放些盐，以防面条粘连，加入面条
