橘子
芥蓝
胡萝卜
洋葱
菜心
卷心菜
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
奥尔良烤翅料放在碗里备用
用30克水把奥尔良烤翅料化开。
鸡肉洗干净备用
把调好的汁和鸡肉一起搅拌均匀,放冰箱里腌制一晚上。