卷心菜
油麦菜
芥菜
橘子
胡萝卜
芥蓝
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
准备好材料米饭、叉烧、辣椒、红萝卜切丁
热锅放油、放叉烧、爆炒片刻、炒至微微出油
叉烧装盘待用
热锅放油、放红萝卜爆炒
放辣椒翻炒、炒至辣椒断生
装盘待用
热锅(不用放油)、放米饭小火翻炒片刻
放叉烧、红萝卜、辣椒、翻炒几下
放酱油、盐、翻炒片刻
取碗装饭、压实、再取盘子把碗倒扣在盘子上、取出碗即可食用