芹菜
甘蔗
菜心
洋葱
油麦菜
芥蓝
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
调理肠胃 排毒解毒
一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。
无太大禁忌,均可食用。
准备好材料～，甜椒、胡萝卜、火腿切丁，泡菜切碎，大蒜切末
锅热加油，爆香蒜末，放入蔬菜粒，翻炒变软，再放入泡菜和火腿粒翻炒
倒入米饭翻炒
盛在陶瓷碗上，加入一层芝士，
撒上少许迷迭香
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