抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
1 安琪酵母的量3勺，用温水溶解化开。
2 2碗面粉用酵母加水揉成面团。盖上湿抹布等待发酵1.5-2倍大。
3 紫薯蒸熟去皮，趁热压成紫薯泥。
4 面粉和紫薯泥一起开始揉面，成絮絮状，因为紫薯泥还热着，很好和面。
5 揉好的紫薯面团就好了，用湿抹布盖住等待发酵到原先的1.5-2倍大。
6 发酵好的两色面团，搓成长条，切成相应等份的面团。
7 白面团和紫薯面团搓成成条，长短一致。
8 一根白面条，一根紫薯面条，开始拧成一股绳像麻花。开始从一头开始卷圆圈。
9 卷好的紫薯麻花馒头展示图。
