把鸡腿剃去骨头和筋膜,洗净放入盆中。
2倒入奥尔良腌料拌匀后,包上保鲜膜放入冰箱冷藏一宿,中途要翻面拌一下。
3烤网上面铺锡纸,把鸡腿铺到上面。(也可以直接把鸡腿放到烤网上,但是烤的时候下层要放烤盘,烤盘上面铺锡纸,以免油水滴下来弄脏烤箱。)
4烤箱200度预热,放入中层烤30分钟左右,中途翻面一次,也可以刷上蜂蜜,味道更好。
5准备好做汉堡用的食材,生菜洗净控干水份,黄瓜和西红柿切片备用,烤好的鸡腿晾温切成条状。(如果喜欢吃大块的不切也可以)
6汉堡胚提前烤好备用。(做法可以详见我的菜谱——自制汉堡坯)
7把汉堡胚一分为二,先在下层的坯子上涂抹一层沙拉酱,然后放上生菜叶,挤上番茄酱或者是自己喜欢的酱料。
8把切好的鸡腿摆放到上面。
9再放上西红柿,挤上千岛酱或者沙拉酱。
10也可以放上黄瓜,挤上千岛酱或者沙拉酱。
11把盖子盖上就ok了,很简单吧!