提高人体免疫功能 抗癌 降血脂 润肠胃 美容
一般人群均可食用。
【湿疹】患者忌食。
把面粉里加适量清水,揉成面团,盖湿布饧半个小时。
2然后分成小面团再饧半个小时。
3把猪肉馅放入盆中,放葱姜末,放盐,花椒面,鸡精,酱油。
4锅中放上适量花生油,放花椒炸香。
5趁热浇入猪肉馅儿中,然后搅拌均匀。
6把芹菜洗干净,杏鲍菇,胡萝卜切丝。
7用热水焯一下,然后切碎放入肉馅中。
8再放适量盐,放适量香油,搅拌均匀备用。
9把面揉成细条,切成小剂子,然后擀成圆片儿。
10饺子皮上放上馅儿,先把中间捏上,再把两边再捏上。
11所有饺子都包好。
12起锅放水,水中放少许盐,水开后放入饺子煮,肉馅煮三个开锅,素馅煮两个开锅。