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清蒸黄花鱼

2017-08-10 17:41:43 浏览

能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

清蒸黄花鱼所需材料

黄花鱼1条
葱1棵
姜1块
盐少许
生抽少许

清蒸黄花鱼做法步骤详解

【清蒸黄花鱼】

1

鱼收拾干净，葱，姜备用

【清蒸黄花鱼】

2

将葱姜切丝，鱼里撒少许盐腌制10分钟

【清蒸黄花鱼】

3

热水上锅，开锅蒸10分钟