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荷兰豆炒腊肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

具有益中气 止泻痢 利小便 消痈肿功效 还可治脾胃不适 呃逆呕吐 心腹胀痛 口渴泻痢等病症

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

  • 禁忌人群:

    由于豌豆多吃会腹胀,易产气,因而【尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎】患者不宜食用;此外,【糖尿病、消化不良】者也要慎食。

荷兰豆炒腊肉 所需材料

  • 荷兰豆200克
  • 腊肉80克
  • 生抽一匙
  • 少许
  • 一片
  • 蒜头2瓣
  • 少许

荷兰豆炒腊肉 做法步骤详解

【荷兰豆炒腊肉】1

荷兰豆摘去两头,洗净。

【荷兰豆炒腊肉】2

腊肉切薄片。

【荷兰豆炒腊肉】3

起锅倒入少量油烧热,倒入切好的姜片蒜片爆香。

【荷兰豆炒腊肉】4

倒入腊肉炒出油。

【荷兰豆炒腊肉】5

倒入荷兰豆,加入少量盐翻炒。

【荷兰豆炒腊肉】6

大火翻炒2分钟加入适量生抽炒几下出锅。