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香菇土豆炖鸡块

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
禁忌人群:
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。

香菇土豆炖鸡块所需材料

香菇适量
土豆一个
鸡肉适量
姜几片
红干椒几个
桂皮适量
香叶适量
冰糖几块
盐适量
老抽适量
料酒适量

香菇土豆炖鸡块做法步骤详解

【香菇土豆炖鸡块】

1

新鲜的鸡肉买回来泡血水洗干净备用

【香菇土豆炖鸡块】

2

准备一些香菇和土豆

【香菇土豆炖鸡块】

3

调料老抽，盐，姜，红干椒，香叶，桂皮，冰糖备用

【香菇土豆炖鸡块】

4

锅中倒入适量油放入洗好的鸡肉放点料酒翻炒

【香菇土豆炖鸡块】

5

放入准备好的红干椒，桂皮，香叶，冰糖姜

【香菇土豆炖鸡块】

6

倒入适量老抽翻炒上色

【香菇土豆炖鸡块】

7

放入适量水炖20分钟左右

【香菇土豆炖鸡块】

8

炖鸡肉同时洗切好土豆和香菇备用

【香菇土豆炖鸡块】

9

鸡肉炖差不多时加入盐倒入土豆香菇继续炖