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咸肉干锅卷心菜

2017-08-10 17:41:43 浏览

杀菌 消炎 咽喉疼痛 外伤肿痛 胃痛 牙痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食;【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

咸肉干锅卷心菜 所需材料

  • 卷心菜一棵
  • 咸肉少许
  • 油醋少许
  • 生抽料酒少许
  • 少许
  • 葱姜蒜少许
  • 少许
  • 朝天椒少许

咸肉干锅卷心菜 做法步骤详解

【咸肉干锅卷心菜】1

准备材料

【咸肉干锅卷心菜】2

卷心菜撕开洗净

【咸肉干锅卷心菜】3

焯水

【咸肉干锅卷心菜】4

咸肉切片,葱姜蒜准备

【咸肉干锅卷心菜】5

锅油热,倒入咸肉翻炒变色

【咸肉干锅卷心菜】6

放入蒜片,朝天椒

【咸肉干锅卷心菜】7

加料酒,生抽翻炒

【咸肉干锅卷心菜】8

倒入卷心菜翻炒

【咸肉干锅卷心菜】9

因为咸肉是咸的,酌情添加适量盐翻炒

【咸肉干锅卷心菜】10

加糖,葱花,一点醋翻炒