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芹菜鸡蛋炒粉

2017-08-10 17:41:43 浏览

粉条里富含碳水化合物 膳食纤维 蛋白质 烟酸和钙 镁铁钾磷 钠等矿物质

适宜人群:
一般人均可食用。
禁忌人群:
消化不良者少食,孕妇慎用！

芹菜鸡蛋炒粉所需材料

粉条300g
芹菜一把
鸡蛋一个
猪油适量
辣椒三个
大蒜三瓣
生抽一勺
盐适量
鸡精少许

芹菜鸡蛋炒粉做法步骤详解

【芹菜鸡蛋炒粉】

1

准备粉条，水里浸泡15分钟

【芹菜鸡蛋炒粉】

2

芹菜洗干净，切小段辣椒、大蒜切碎

【芹菜鸡蛋炒粉】

3

鸡蛋一个即可

【芹菜鸡蛋炒粉】

4

锅里热油，放入鸡蛋煎至凝固

【芹菜鸡蛋炒粉】

5

放入芹菜翻炒

【芹菜鸡蛋炒粉】

6

放入辣椒

【芹菜鸡蛋炒粉】

7

放入粉条快速翻炒

【芹菜鸡蛋炒粉】

8

倒一勺生抽翻炒均匀加入一点点水继续翻炒放适量盐、鸡精调味