芹菜
荸荠
油麦菜
白菜
芥蓝
甘蔗
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
润肠通便 提高免疫力力 养胃 活血祛瘀
一般人群均可食用。适宜一切【体虚,高热】之人,【久病初愈,产妇,老年人,婴幼儿消化力减弱】者。
【糖尿病】患者忌食。
山藥乾用清水冲洗一下備用
枸杞子清洗後備用
白米清洗後和山藥乾同放在鍋裡
蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵（如是用明火煲，請留意水沸時溢出）
程序剩下15分鐘，打開鍋蓋，加入枸杞子和瘦肉末
續煮15分鐘煮粥完成，下鹽調味
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