补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
将糯米和白米用清水洗干净备用
2将虾仁去掉虾线洗干净备用。
3将香菇在开水锅里炤一下后,捞出来切成末备用。
4将卷心菜洗干净备用。
5将卷心菜切碎。
6葱姜切成末。
7将虾仁过一下热水,水里滴几滴料酒。
8过水的虾仁变色后捞出来。
9往锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入大米,糯米,香菇,姜,葱,再滴几滴山茶油,锅开后转小火盖上锅盖煮四十分钟。
10四十分钟后放入卷心菜和虾仁,卷心菜变软即可。
11出锅前放入白胡椒粉,盐,鸡精,再滴上几滴香油调味出锅。