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芝麻核桃粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

补气益血 调燥化痰 温补肾肺 定喘

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【肺炎,支气管扩张】等患者忌食。

芝麻核桃粥所需材料

核桃半碗
大米半碗
芝麻20克
红糖一小块

芝麻核桃粥做法步骤详解

【芝麻核桃粥】

1

大米洗一遍，下锅中煮沸

【芝麻核桃粥】

2

然后加入核桃

【芝麻核桃粥】

3

加入芝麻

【芝麻核桃粥】

4

加入红糖

【芝麻核桃粥】

5

中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了