养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 取500g面粉放入盆中，再放入5g发酵粉
2 将温水缓缓倒入盆中，边倒入边用筷子搅拌，直到所有干粉都成絮状（水温35°左右，就是将手放入水中，感觉不到烫）
3 然后用手开始和面，将面活成三光，（即盆光，面光，手光）软硬适中就可以了，然后盖上盖子放到温暖的地方开始醒发
4 发面的时候来制作葱油，锅中放入适量油，开小火，待油微热时，放入准备好的葱段，慢慢熬制
5 熬到葱段焦黄就可以了，然后关火，捞出葱段，葱油晾凉备用
6 将面团发酵至两倍大，用手指戳一下，不回缩就证明发好了
7 将面团从盆中取出，排气，揉圆
8 然后将面团一分为二
9 继续将面团揉圆
10 将面团擀成大片
11 用刷子刷上葱油
12 均匀的撒上椒盐
13 将面片从一端卷起
14 然后分割成等大的剂子
15 然后将两个剂子叠在一起放好
16 取一根筷子放在剂子的中间
17 用力按下去，如图
18 然后将两头往里窝进去
19 花卷生坯就做好了
20 依次做好所有的生坯，放进蒸锅里进行二发，大约需要20分钟左右，看花卷明显增大就可以了
21 开大火，上汽后，转中火20分钟，蒸好后焖1-2分钟即可揭盖
