菜心
荸荠
青椒
洋葱
白菜
柚子
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
先将牛排解冻备用
黑椒汁装盘备用
黄油撕包装备用
热锅融化黄油
加入牛排香煎一面
翻面另一面至颜色变黄
土豆洗净装盘放微波炉叮熟
黑椒汁放微波炉加热