白菜
芥菜
油麦菜
洋葱
柚子
橘子
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆洗净去皮，切丁。
肉切丁
准备面条
葱姜蒜切末，米椒切粒。
锅中烧开水下面条煮制
煮熟面条过凉开水装盘
锅中烧油爆香葱姜蒜，米椒。
下肉丁炒熟
加花椒粉，海鲜酱油。
加土豆丁翻炒
加适量水炖制
土豆熟了加盐，鸡精，水淀粉收汁。
装盘
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