白菜
芹菜
洋葱
油麦菜
菜心
橘子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴 口疮 热痢 淋病 白带 水肿 瘰病
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。
准备好食材。
猪肉丝洗净后加一点盐，适量料酒生粉老抽一起抓匀腌制待用。
茭白打掉皮后切丝，大头菜和黄瓜也切丝。
姜切小丝，葱切成葱花。
热锅冷油，姜丝下锅爆香。
接着下肉丝炒散籽。
加入大头菜丝。
约半分钟后下茭白大火翻炒，锅若太干可以加丁点水。
翻炒约三分钟后下黄瓜丝。
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