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苹果粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

苹果粥所需材料

苹果一个
枸杞子十粒
大米160ml
清水适量

苹果粥做法步骤详解

【苹果粥】

1

大米淘洗干净放入锅中。

【苹果粥】

2

苹果洗净去皮，切成小块放入锅中。

【苹果粥】

3

枸杞子泡洗干净放入锅中。

【苹果粥】

4

锅内倒入适量水。

【苹果粥】

5

压力锅调成煲粥功能。