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香蕉小米粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

养阴补虚 润肺通便

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
禁忌人群:
【燥热】者忌食。

香蕉小米粥所需材料

小米50克
香蕉1根

香蕉小米粥做法步骤详解

【香蕉小米粥】

1

准备食材，小米滔水一遍。

【香蕉小米粥】

2

锅内水开，倒入小米，小火慢慢煮，中间不时搅动几遍以免糊锅。

【香蕉小米粥】

3

香蕉切片备用

【香蕉小米粥】

4

等小米煮的粘稠，这是倒入香蕉在慢煮5分钟即可。