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包菜菜谱大全

别名：卷心菜、洋白菜、圆白菜、包心菜

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增强抵抗力解渴利尿通利肠胃促进消化

适宜人群
一般人群均可食用。尤为适宜患【慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀、发热】者。
禁忌人群
【寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎】患者慎食。

包菜的做法

豆角焖面

叉烧包菜炒饭

凉拌紫包菜

自制泡菜

包菜卷

手撕包菜

蚝油手撕包菜

清炒虾米卷心菜

素炒米粉

豆腐丸子

手撕包菜

水煮肉片